今日は私が私なりに学んだ、毎日を生きやすくするためのtipsを紹介したいと思います。 それは、自分を勇気付ける力のあるマントラを口にすることです。マントラというのは真言です。大乗仏教や密教などで使われてきたもので、短い言葉の中に意味がぎゅっと詰…